في هذه المقالة :
- على ماذا يحتوي حليب الثدي؟
- ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل؟
- ما هي فوائد الرضاعة للأم؟
- كم من الوقت يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية؟
- للتذكر
حليب الأم مُكيف خصيصًا لتلبية احتياجات الطفل منذ الولادة. لذلك فإن فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة المولود الحديث وتطوره متفق عليها . بالإضافة إلى ذلك ، فإن لها فوائد مهمة أيضًا للأم.
محتوى المقالة
على ماذا يحتوي حليب الثدي؟
كي نفهم فوائد الرضاعة الطبيعية بشكل أفضل ، ينبغي أن نطلع على مكوناته المتنوعة . فتركيبة حليب الأم تختلف عن غيرها أثناء الرضاعة لتناسب احتياجات الطفل. يمكن أن تتغير أيضًا اعتمادًا على النظام الغذائي للأم. هذا يمكن أن يغير طعم الحليب ، مما يسمح للطفل بالتعود على نكهات مختلفة.
يحتوي حليب الأم على أكثر من 200 مكون. فهو يتكون من :
1- بروتينات غير مسببة للحساسية وسهلة الامتصاص وسهلة الهضم ؛
2- السكريات والدهون التي توفر الطاقة لخلايا الطفل ؛
3- الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والحديد ؛
4- الإنزيمات التي تساعد على هضم الطفل.
5- الأحماض الدهنية الأساسية التي قد تؤثر على نمو الدماغ والرؤية ؛
6- الأجسام المضادة والجزيئات المضادة للميكروبات التي تساعد الطفل على الدفاع عن نفسه ضد البكتيريا والفيروسات ؛
7- الهرمونات وعوامل النمو التي قد تحفز نمو وتطور الجهاز الهضمي والجهاز المناعي للطفل ؛
8- الخلايا الحية التي تحمي الطفل من الالتهابات وتنشط جهاز المناعة الخاص به.
ملاحظات
صيغ الرضع التجارية
فهي أفضل وأفضل تتكيف مع احتياجات الأطفال. ومع ذلك ، لا يمكن تقليد بعض مكونات حليب الأم وبالتالي لا توجد هناك. هذا هو الحال مع الأجسام المضادة والإنزيمات والهرمونات وعوامل النمو والخلايا الحية.
مكمل فيتامين د
توصي الجهات الصحية بإعطاء مكمل فيتامين (د) للأطفال الذين يرضعون من الثدي حتى سن 1 سنة. الجرعة الموصى بها هي 400 وحدة دولية في اليوم. ومع ذلك ، احذر من الجرعة الزائدة إذا كنت تستخدم فيتامين د السائل.
ما هي فوائد الرضاعة للطفل؟
هناك الكثير من الأدلة العلمية على فوائد الرضاعة الطبيعيه.
حليب الثدي مناسب لأنه جاهز دائمًا. كما أنه اقتصادية. أخيرًا ، إنه بيئي ، لأنه لا يترك أي نفايات ولا يتطلب أي نقل.
- غالبًا لا يتأثر الأطفال الذين يرضعون من الثدي بالعدوى. ينخفض خطر إصابتهم بالتهابات الجهاز الهضمي (مثل التهاب المعدة والأمعاء والإسهال) بشكل كبير مقارنة بالأطفال الذين يتغذون بمستحضرات تجارية.
- يتعرض الأطفال الذين يرضعون من الثدي أيضًا لخطرإصابة أقل بأمراض الجهاز التنفسي (نزلات البرد والإنفلونزا). تقلل الرضاعة الطبيعية أيضًا من تواتر التهاب القصيبات والالتهاب الرئوي والتهابات الأذن.
- يُعتقد أن الرضاعة الطبيعية مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- قد يكون للرضاعة الطبيعية تأثير وقائي ضد بعض الأمراض الالتهابية ، على سبيل المثال:
– الأكزيما
– مرض السكر النوع 1،
– أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون.
– بالنسبة للربو والحساسية الغذائية وحمى القش ، يكون التأثير الوقائي أقل وضوحًا.
- تشير بعض الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل من خطر زيادة الوزن والسمنة. ومع ذلك ، فإن نتائج الدراسات متناقضة في بعض الأحيان.
- وجدت غالبية الدراسات أن أداء الأطفال الذين يرضعون من الثدي أفضل في اختبارات الذكاء. يتعلق الأمر بتسريع التطور المعرفي ، لكن يبدو أن التأثير المفيد يتضاءل بمرور الوقت.
الرضاعة الطبيعية والتعلق
تسمح عملية الرضاعة الطبيعية بملامسة الجلد للجلد بين الأم والطفل. لذلك فإن الرضاعة الطبيعية لا تلبي احتياجات الطفل الغذائية فحسب ، بل تلبي أيضًا حاجته إلى الدفء والأمان.
بما أن الرضاعة الطبيعية تسمح بالتفاعلات المتكررة بين الأم والطفل ، فإن رابطة التعلق تتعزز. يحدث هذا القرب أيضًا عندما تحتضن الأم طفلها لتقدم له زجاجة الحليب.
ما هي فوائد الرضاعة للأم؟
- يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية الحصرية والممتدة الأم على فقدان الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي وربما سرطان المبيض.
- الرضاعة الطبيعية الحصرية والمطولة تؤخر عودة الحيض.
كم من الوقت يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية؟
إذا لم يرضع الطفل رضاعة طبيعية ، فيجب إعطاؤه حليب الأطفال الصناعي المصنوع من حليب البقر. تم تكييف بديل لبن الأم هذا لتلبية الاحتياجات الغذائية للطفل. لا يكفي حليب البقر العادي لإطعام طفل أقل من 9 أشهر.
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) واليونيسيف والجمعية الكندية لطب الأطفال بإرضاع الأطفال لبن الأم حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم.
يمكن بعد ذلك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة سنتين وما بعدها ، إذا تم تضمين الأطعمة التكميلية أيضًا في نظام الطفل الغذائي.
ترتبط بعض الآثار المفيدة للرضاعة على صحة الطفل وصحة الأم بمدتها وحصريتها. كلما طال زمن الرضاعة الطبيعية (بعدد الأشهر) وكلما كانت حصرية (الطفل الذي يرضع من الثدي فقط) ، زادت الآثار المفيدة المؤكدة.
على سبيل المثال ، الأطفال الذين تم إرضاعهم رضاعة طبيعية حصرية لمدة 4 أشهر لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالعدوى بين سن 4 و 6 أشهر، من الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية حصرية لأكثر من 6 أشهر.
للتذكر
- للرضاعة الطبيعية فوائد على صحة الطفل ونموه ، وكذلك للأم.
- يحتوي حليب الأم على أكثر من 200 مكون. يتكيف تركيبته أيضًا مع احتياجات الطفل.
- وفقًا للتوصيات الرسمية ، يجب إرضاع الأطفال حليب الثدي فقط حتى يبلغوا سن 6 أشهر.
هل كان المقال مفيدا في نظرك ؟ سنكون سعداء بتعليقك.
